8 Menu Makanan Saat Buka Puasa yang Aman untuk Penderita Asam Lambung, Apa Saja?

SUMEKS.CO - Penderita asam lambung yang ingin tetap berpuasa sangat perlu memperhatikan asupan makanan agar penyakit tidak kambuh dan membuat puasa terhenti ditengah jalan. 

Ada beberapa jenis makanan untuk menu buka puasa yang aman dikonsumsi penderita asam lambung agar penyakitnya tidak kambuh. 

Saat menjalani puasa khususnya bagi penderita asam lambung, perlu memilih makanan yang tepat sangat untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Berikut beberapa rekomendasi  pilihan menu buka puasa atau sahur yang aman untuk asam lambung, simak diantaranya :

1. Nasi Tim

BACA JUGA:5 Pilihan Buah Segar dan Sehat, Cocok untuk Berbuka Puasa Ramadan

BACA JUGA: Bukan Cuma Air Hangat, Ternyata 6 Pilihan Jus Ini Sehat dan Efektif untuk Mengatasi Asam Lambung Naik

Nasi tim adalah pilihan terbaik untuk menu berbuka puasa bagi penderita dengan asam lambung.

Disarankan bagi pengidap gangguan asam lambung untuk mengonsumsi makanan yang memiliki tekstur lembut seperti nasi tim, untuk membantu meringankan pencernaan lambung. 

Nasi tim salah satu jenis menu makanan yang aman dikonsumsi saat buka puasa bagi penderita asam lambung--

Nasi tim dibuat dengan mengolah nasi bersama bahan-bahan lain dan dikukus dalam waktu yang cukup lama, sehingga teksturnya menjadi sangat lembut. 

BACA JUGA:Tips Jalani Ibadah Puasa untuk Penderita Asam Lambung dan Maag ala dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Benarkah Merasakan Gugup Berlebihan Bisa Bikin Asam Lambung Naik? Cek Faktanya Yuk!

Selain enak, nasi tim juga bermanfaat bagi kesehatan lambung. Untuk mendapatkan asupan protein yang cukup, dapat menambahkan tempe, tahu, ikan, atau dada ayam ke dalam hidangan nasi tim tersebut. 

Sumber: