Menu Sahur Sehat Anti Ngantuk Ala dr Zaidul Akbar, Puasa Auto Kuat Seharian

SUMEKS.CO – Menu sahur sehat anti ngantuk ala dr Zaidul Akbar menjadi salah satu yang bisa dicoba selama menjalani puasa Ramadhan 2024.

Menu sahur satu ini dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar untuk membantu mengatasi rasa kantuk lepas waktu sahur yang seringkali datang supaya tidak tidur lagi.

Dikutip dari channel Youtube dr Zaidul Akbar, dirinya membagikan beberapa menu sahur sehat yang dianjurkan supaya bisa menjalani puasa dengan kuat dan semangat anti lemas.

Ini karena setiap melaksanakan Ibadan puasa di bulan Ramadhan, tak jarang setiap orang pasti merasakan ngantuk setelah makan sahur bahkan tertidur kembali.

BACA JUGA:Penjelasan dr Zaidul Akbar Babi Haram Dikonsumsi, Pupuk dari Kotorannya Saja Mengerikan

BACA JUGA:Menolak Tua, Ini Resep Ramuan Herbal ala Dr Zaidul Akbar untuk Hilangkan Uban di Kepala

Padahal perlu diketahui bahwa kebiasaan tidur kembali setelah sahur akan menimbulkan efek buruk untuk kesehatan tubuh.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa rasa kantuk lepas sahur disebabkan oleh pola makan dan juga pengonsumsian makanan yang salah.

Menurutnya sebenarnya konsep makanan yang benar hanya perlu mengkonsumsi makan-makanan yang benar dalam artian memiliki nutrisi tinggi.

Tanpa mengetahui kandungan, setiap orang pasti sudah tau jenis makanan seperti apa yang harus dihindari atau makanan apa saja yang sebenarnya baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Resep Minuman Sehat Buka Puasa Ala dr Zaidul Akbar, Praktis Cuma Pakai 2 Bahan Ini

BACA JUGA:Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi Gorengan, Begini Tips Merontokkan Lemak Jahat Ala Dr Zaidul Akbar

Namun banyak yang menutup mata akan hal tersebut hingga inilah yang akhrirnya berdampak pada kesehatan seseorang terganggu.

Pola makan yang baik menurutnya akan sangat memperngaruhi aktivitas seseorang apalagi saat menjalani ibadah puasa.

Sumber: