Yuk Ketahui Fakta Menarik Buah Blewah yang Sering Disajikan Menu Takjil Menyegarkan, Apa saja?

Oleh karena itu buah blewah ini rasanya sangat segar, tidak hanya itu setiap 100 gram buah blewah memiliki kandungan 0,8 gram serat. 

BACA JUGA:Simak! 6 Fakta Unik Tanaman Kumis Kucing Selain Dijadikan Sebagai Tanaman Hias

Sehingga kandungan bair dan serat pada  buah blewah ibi dapat membantu untuk melancarkan pencernaan dan dapat mencegah dari sembelit

3. Mengandung kaya antioksidan tinggi

Buah blewah memiliki kandungan yang kaya akan  vitamin A dan vitamin C. Olen karena itu dengan mengkonsumsi satu cangkir jus blewah sudah memenuhi 100% kebutuhan vitamin A harian serta lebih dari 50% kebutuhan vitamin C.

Selain itu, vitamin C dan Vitamib A diketahui memiliki kandungan antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak tubuh. 

Hal ini Radikal beberapa ialah molekul yang memiliki elektron tanpa pasangan. Sehingga jika Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh akan menyebabkan stres oksidatif yang menimbulkan masalah kesehatan.

BACA JUGA:Yuk! Simak Fakta Menarik Tanaman Cocor Bebek, Ternyata Bukan Sekedar Tanaman Hias

 Di sini, antioksidan berfungsi untuk mencegah stres oksidatif akibat radikal bebas.

4. Kulitnya Bisa Keras atau Lunak

Buah blewah juga memiliki ada dua jenis yaitu blewah dengan kulit kerasa dan blewah dengan kulit lunak. 

Biasanya yang kulitnya keras berwarna hijau  muda, sedangkan yang kulitnya lunak namun cenderung lebih manis dan lembut kulitnya. 

5. Digunakan dalam Kuliner Internasional

Buah blewah juga digunakan dalam berbagai hidangan yang lezat di kancah internasional seperti salad buah, es krim, dan sorbet.

BACA JUGA: Yuk Kenali Fakta Menarik Bunga Flamboyan, Si Cantik Memiliki Pesona Keindahan

Sumber: