Tak Hanya Miliki Banyak Vitamin, 7 Jenis Buah-buahan Ini Ternyata Bantu Kulit Jadi Putih Bening dan Mulus

SUMEKS.CO - Jenis buah-buahan yang bisa membantu kulit menjadi lebih putih bening dan mulus, dalam jangka seminggu tanpa menggunakan tambahan obat lainnya.

Tak hanya kaya akan manfaat bagi kesehatan, beberapa jenis buahan ternyata bisa membantu kulit menjadi putih bening dan mulus.

Berdasarkan penelitian para dokter, vitamin yang terkandung didalam buah-buahan juga bermanfaat bagi kulit.

Terutama, untuk membuat kulit menjadi lebih putih bening dan mulus. Selain itu, buah-buahan tersebut bisa membantu penuaan dini pada kulit.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Pisang dengan 5 Buah Ini, Dapat Menimbulkan Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh!

Lantas, buah apa saja yang bisa membantu kulit menjadi lebih putih bening dan mulus? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

1. Alpukat

Alpukat merupakan buah kaya lemak sehat yang menjadi salah satu pilihan makanan untuk memutihkan kulit.

Lemak sehat ini penting dalam memberikan kelembapan dan menghidrasi kulit. Hal ini dapat membantu kulit agar terlihat lebih muda dan sehat.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Yuk Simak 8 Buah dan Sayuran Tak Perlu Dikupas Kulitnya

Selain itu, buah alpukat tinggi kandungan vitamin C dan vitamin E yang bagus untuk kulit.

Kombinasi vitamin C dan E dalam penelitian juga telah terbukti menunjukan kemanjuran yang lebih baik untuk mengobati melasma.

2. Kiwi

Buah kiwi merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki banyak kandungan vitamin C tinggi.

Sumber: