Badan Mudah Lelah Walau Tidak Beraktivitas? Kenali 6 Penyebab Kelelahan Berikut Ini

BACA JUGA:Selain untuk Diet, Metode Clean Eating Dipercaya Mampu Bikin Tubuh Jadi Makin Sehat dan Bugar

Kondisi depresi yang sudah parah bahkan bisa menyebabkan seseorang punya keinginan untuk mengakhiri hidupnya.

Selain itu adanya gangguan kecemasan atau dikenal dengan istilah generalized anxiety disorder (GAD). Akan membuat penderitanya menjadi lebih mudah lelah dan juga mudah tersinggung dan merasakan kecemasan berlebihan.

Nah itulah tadi keenam penyakit yang menyebabkan badan terasa lelah walau tak beraktivitas. Bila memang sering merasakan badan lelah, maka beristirahatlah dengan lebih optimal.

BACA JUGA:Suka Makan Durian? Berikut 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Tidak hanya mencukupi waktu istirahat saja, namun juga perlu untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi agar bisa mengatasi rasa lelah serta dapat menjaga kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: