Jerawat Bikin Malu? 6 Tips Ini Ampuh Cegahnya, Bikin Wajah Cantik Beseri Kembali

5. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam.

6. Menghindari stres

Stres dapat menyebabkan produksi hormon kortisol yang dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat. Kelola stres dengan baik, misalnya dengan olahraga, meditasi, atau yoga.

Jika jerawat yang Anda alami sudah parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa diterapkan  untuk mencegah kulit wajah berjerawat, sehingga hasilnya membuat wajah cantik berseri. Selamat mencoba. (*)

Sumber: