Manfaat Konsumsi Tomat Ceri untuk Kesehatan serta Cara Tepat Mengkonsumsinya

SUMEKS.CO – Secara umum manfaat mengkonsumsi tomat ceri untuk kesehatan ternyata sangat luar biasa.

Tomat ceri pertama kali dibudidayakan di Amerika Serikat. Yakni jenis tomat yang memiliki ukuran lebih kecil dibandingkan dengan tomat biasa. 

Tomat ceri memang berbentuk mungil, namun kaya akan vitamin serta mineral, yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya yaitu dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker.

Tomat ceri pun dijadikan sebagai cemilan, menu pilihan saat sedang menjalankan diet juga seringkali dinikmati sebagai campuran salad sayur yang segar.

BACA JUGA: Bukti Nyata Tomat Ampuh Hilangkan Jerawat dan Bekasnya Seketika

Manfaat tomat ceri bagi kesehatan yang diperoleh dari berbagai kandungan vitamin, nutrisi serta senyawa antioksidan di dalamnya.

Namun, agar manfaat dari tomat ceri dapat diperoleh secara optimal, maka sangat penting untuk mengetahui cara tepat saat mengkonsumsinya.

Dilansir dari berbagi sumber, berikut ini beberapa manfaat dari buah tomat ceri yang baik untuk kesehatan:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

BACA JUGA:Tomat Kaya Manfaat, Salah Satunya untuk Diet

Salah satu manfaat tomat ceri yaitu bisa meningkatkan kesehatan jantung, kandungan dalam tomat ceri mampu melawan penyakit jantung dengan sel endotel yang melapisi dinding pembuluh darah.

Tomat ceri bekerja untuk mencegah penggumpalan trombosit dalam darah yang mengakibatkan pembekuan darah dan peningkatan risiko serangan jantung atau stroke, 

Likopen dalam tomat ceri dapat mencerna kolesterol serta menyimpan lemak yang berkaitan dengan kesehatan jantung.

Asam klorogenat yang terkandung dalam tomat ceri berdampak untuk mempengaruhi metabolisme lemak.

Sumber: