Minyak Kelapa Bisa Menurunkan Berat Badan, Benarkah? Ini Ragam Manfaatnya

SUMEKS.CO - Minyak kelapa biasa digunakan untuk memasak, tapi banyak yang mengatakan bisa menurunkan berat badan hingga gejala jantung.

Diketahui bahwa buah kelapa tidak hanya bisa diolah jadi berbagai jenis makanan, namun juga minyak.

Minyak kelapa murni ini terekstrak dari kelapa segar tanpa ditambah bahan kimia atau diproses dari suhu yang tinggi agar senyawa baik tidak hilang.

Berbagai kandungan nutrisi diantaranya antioksidan dan senyawa seperti asam laurat, kaprilat, dan kaprat. 

BACA JUGA:Bukan Hanya Tombongnya, Air Kelapa Tua Juga Baik untuk Kesehatan Tubuh Lho!

Buah kelapa yang dapat diekstrak untuk mendapatkan minyak kelapa.--dok : sumeks.co

Kandungan tesebut dapat mendukung pertumbuhan prebiotik di dalam saluran pencernaan yang berfungsi untuk melawan bakteri jahat.

Lantas apa saja manfaat dari minyak kelapa ini? Simak ulasan berikut ini : 

1. Menurunkan berat badan

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Tombong Kelapa Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya

Minyak kelapa jika digunakan sebagai minyak untuk memasak dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Metabolisme ini akan membuat lemak dalam tubuh semakin terbakar dan juga bisa digunakan sebagai campuran seperti salad.

Inilah yang membuat tubuh menjadi cepat terbakar dan mengubahnya menjadi energi dan juga dapat membuat kenyang lebih lama.

Efektivitas minyak kelapa ini dapat mengurangi berat badan namun tetap diimbangi dengan berolahraga secara rutin dan juga menjaga pola makan secara sehat dan juga seimbang.

Sumber: