WOW! 6 Buah Ini Bikin Wajah Glowing, 1 Sampai 6 Banyak di Pasar Tradisional

BACA JUGA:Telkomsel Operasikan Posko Layanan Haji di Arab Saudi dan Sumbagsel di Musim Haji 2023
 
2.    Jeruk

Buah ini kaya akan antioksidan yang membuat kulit menjadi lebih sehat.

Jus jeruk juga kaya flavonoid yang bermanfaat mengurangi peradangan serta stres oksidatif.

 
3.    Buah bit

Buah ini bermanfaat untuk memperkuat antioksidan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan oksidatif.

Untuk diketahui buah bit adalah salah satu jus yang paling banyak mengandung vitamin. 

Jus bit mengandung betalains yang memiliki sifat antiinflamasi.

Hasil penelitian tabung reaksi dan hewan menunjukkan bahwa buah bit membantu mengurangi tekanan darah dan mengelola masalah kardiovaskular.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi 2,5 cangkir buah bit yang dijus secara rutin.

BACA JUGA:Polda Sumsel Terus Kampanyekan Zero ODOL, Kapolda: Tindak Tegas Bengkel Pembuat Bak Truk yang Lebihi Kapasitas
 
4.    Jeruk lemon

Jeruk lemon kaya vitamin C. Vitamin C ini sangat penting untuk sintesis kolagen, komponen penting dari otot, jaringan, dan kulit.  

Vitamin C juga berfungsi meregenerasi vitamin E dalam tubuh.

Fungsinya untuk membantu menjaga kesehatan anda secara keseluruhan dan menjaga kulit tetap sehat serta bercahaya.

5.    Alpukat

Buah ini berfungsi melembapkan kulit.

Alpukat mampu melembapkan kulit, karena buah ini kaya akan lemak, air, serta vitamin dan mineral.

Sumber: