Fakta vs Hoaks: Mengupas Mitos Makanan yang Masih Menjebak Banyak Orang

BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Seafood! Tips Kesehatan yang Aman dan Sehat

Oleh karena itu, kekhawatiran yang berlebihan dalam hal jumlah kolesterol tidak sehat dalam tubuh adalah makanan kaya lemak jenuh, bukan makanan tinggi kolesterol yang meningkatkan kadar kolesterol tidak sehat dalam tubuh. Telur, bahkan sangat rendah lemak dibandingkan nutrisi penting lainnya. 

 

• «
• 1
• 2
• 3