Kalau sudah mulai sering cedera ringan, saatnya evaluasi sepatu yang dipakai.
Sepatu running yang ideal harusnya bikin lo pengen lari lagi, bukan bikin trauma. Gak semua sepatu yang kelihatan sporty otomatis cocok buat running.
Gen Z yang aktif harus mulai aware bahwa performa, kenyamanan, dan kesehatan kaki lebih penting dari sekadar desain keren atau warna lucu.
Mulai dari sekarang, perhatikan tanda-tanda kecil. Jangan tunggu cedera datang buat sadar kalau sepatu yang dipakai ternyata gak support langkah lo.
BACA JUGA:Sepatu Lokal Multifungsi yang Lagi Viral! Buat Running Bisa, Nongkrong Makin Stylish!
BACA JUGA:Review 5 Sepatu Running Tech-Savvy Paling Populer 2025, Wajib Punya!
Karena kalau sepatu salah, motivasi bisa turun, konsistensi lari bisa ambyar.