BACA JUGA:Investasi Kekinian: Menabung Emas Digital ala Gen Z yang Lagi Viral
Oleh karena itu, melakukan digital detox bukan hanya tentang menjauh dari gadget, tetapi juga tentang memberi kesempatan bagi diri sendiri untuk beristirahat, mereset pikiran, dan membangun koneksi yang lebih dalam dengan dunia nyata.
Bagi Gen Z yang tumbuh dengan teknologi sebagai bagian integral dari kehidupan sehari-hari, digital detox dapat dimulai dengan langkah-langkah kecil.
Tidak perlu terburu-buru atau merasa terbebani. Cobalah untuk mengurangi sedikit demi sedikit waktu yang dihabiskan di media sosial, mengganti kebiasaan lama dengan aktivitas yang lebih produktif, dan meluangkan waktu untuk berinteraksi dengan orang-orang terdekat tanpa gangguan teknologi.
Seiring waktu, kebiasaan ini akan menjadi bagian dari gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang.
BACA JUGA:Fenomena Terkini: FOMO dan Kesehatan Mental Gen Z, Berikut Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Cara Atur Keuangan Anti Boros di Zaman Serba Online ala Gen Z
Mulai sekarang, jadikan digital detox sebagai langkah kecil menuju hidup yang lebih bermakna, penuh perhatian, dan lebih fokus pada apa yang benar-benar penting.