Prodi Psikologi UBD Gelar KEMAS dan SINTA, Edukasi Mahasiswa soal Pentingnya Kesehatan Mental

SUMEKS.CO – Program Studi Psikologi Universitas Bina Darma sukses menyelenggarakan dua sesi interaktif dalam rangkaian OpenDay FSH 2025, yaitu KEMAS (Kelelahan Emosional dan Mental: Pahami, Atasi, dan Cegah) serta SINTA (Seni Interaksi dan Tanggap Emosi) Basic Counseling Skills for Daily Life.

Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pemahaman dan keterampilan mahasiswa dalam menjaga kesehatan mental sekaligus membangun interaksi sosial yang sehat.

Sesi KEMAS menghadirkan Associate Psikolog Universitas Lampung, Adelia Permata Putri, S.Psi., M.Psi., yang membekali peserta dengan wawasan mengenai tanda-tanda kelelahan mental serta strategi pengelolaan emosi.

Sementara itu, sesi SINTA menghadirkan narasumber Yuyun Yuliyani, S.Si., M.Psi., yang memberikan keterampilan praktis tentang seni berinteraksi dan tanggap emosi dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:Infinix Hot 50i Hadirkan Performa Multitasking dengan RAM Penyimpanan Luas

BACA JUGA:Prodi Ilmu Komunikasi UBD Adakan Workshop PROTEK: Memperkuat Etika Keacaraan di Era Modern

Acara dibuka langsung oleh Ketua Program Studi Psikologi, Dr. Itryah, S.Psi., MA., menegaskan bahwa kegiatan ini merupakan bentuk komitmen Fakultas Sosial Humaniora khususnya Program studi psikologi UBD untuk terus mendukung kesejahteraan psikologis mahasiswa. 

Kegiatan yang dipimpin oleh Alya Mufida (Ketua Pelaksana SINTA) dan Sofa Aulia Kamila (Ketua Pelaksana KEMAS) yang merupakan anggota Himpunan Mahasiswa Psikologi FSH UBD, kegiatan ini adalah inisiasi himpunan mahasiswa psikologi dengan harapan rekan rekan mahasiswa mampu lebih memahami serta mengelola tantangan emosional dan mental dalam kehidupan mereka.

Antusiasme peserta terlihat jelas dari tingginya interaksi selama sesi berlangsung. Banyak mahasiswa mengaku mendapatkan wawasan baru yang dapat langsung diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari cara sederhana mengatasi stres hingga membangun komunikasi yang lebih empatik dengan orang lain.

Dengan terlaksananya kegiatan ini, Prodi Psikologi Universitas Bina Darma semakin menegaskan perannya sebagai pionir dalam pendidikan psikologi yang tidak hanya berfokus pada teori, tetapi juga praktik nyata yang relevan dengan kebutuhan mahasiswa. Kegiatan semacam ini juga menjadi bukti nyata bahwa isu kesehatan mental semakin mendapat perhatian serius di dunia akademik.

Sumber: