BACA JUGA:Jangan Konsumsi Pisang dengan 5 Buah Ini, Dapat Menimbulkan Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh!
4. Hindari pemanis tambahan
Sebaiknya tidak menambahan pemanis tambahan seperti gula pada saat membuat jus. Dengan menambahkan gula maka sama saja menambah jumlah kalori pada jus.
Dimana terlalu banyak kalori pastinya kurang baik bagi tubuh, Jika ingin sedikit manis dapat menambahkan madu pada jus.
5. Campur buah dengan rasa manis dan buah yang sama
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 8 Manfaat Buah Anggur Brazil untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Manfaat Buah Murbei Bagi Kesehatan, Nomor 6 Cocok Banget Buat Pria Berumur
Sebaiknya tidak mencampur buah dengan rasa manis dengan buah yang rasanya asam, karena kombinasi ini dapat memperlambat pembentukan glukosa, bahkan bisa memungkinkan terbentuknya toksin.
Mencampur buah dan sayur untuk membuat anak-anak menyukai sayuran dan buah.--dok : sumeks.co
6. Tidak semua buah cocok dicampur susu
Terkadang orang mencampur jus buah dengan susu, namun tidak semua buah cocok dicampur susu lho. Contohnya buah nanas.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Yuk Simak 8 Buah dan Sayuran Tak Perlu Dikupas Kulitnya
BACA JUGA:Apakah Bayi Boleh Mengkonsumsi Buah Nanas? Begini Penjelasannya
Nanas mengandung bromelain yaitu kandungan yang digunakan sebagai obat untuk mengurangi dan mengatasi masalah peradangan atau inflamasi.
Susu sendiri memiliki karakteristik yang tidak cocok atau anti dengan kandungan tersebut. Selain nanas, buah yang juga tidak cocok dikombinasikan dengan susu seperti nangka, pisang dan jeruk.
Selamat mencoba.