Selain memberikan rasa yang enak dan menyegarkan, infused water juga memiliki banyak manfaat positif untuk kesehatan.
Minum infused water saat sahur tidak hanya membantu menjaga tubuh tetap berenergi dan segar selama berpuasa, tetapi juga memberikan manfaat tambahan seperti detoksifikasi racun dalam tubuh.
BACA JUGA:Simpel Banget! Begini Resep Sop Ayam Sederhana, Menu Sahur yang Sehat dan Mengenyangkan
BACA JUGA:Praktis Banget! Ini Resep Jamur Enoki Krispi yang Tahan Lama Cocok untuk Menu Sahur
Dengan mencampurkan berbagai buah, sayuran, atau rempah-rempah ke dalam air, infused water dapat menjadi sumber antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik.
Proses detoksifikasi ini tidak hanya memperlancar pencernaan, tetapi juga dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Selain itu, infused water juga kaya akan antioksidan dan nutrisi lainnya yang mendukung kesehatan kulit secara alami.
3. Susu
BACA JUGA:Resep Tortang Tarong Khas Filipina Untuk Menu Sahur yang Praktis, Dijamin Lezat dan Enak!
BACA JUGA:Ide Menu Sahur Simpel dan Praktis, Kaya Serat dan Vitamin Dijamin Anti Laper Selama Puasa
Susu merupakan sumber nutrisi yang kaya, mengandung kalsium, protein, vitamin B2, vitamin D, dan berbagai nutrisi penting lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kombinasi nutrisi tersebut membantu menjaga tubuh tetap bertenaga dan mengurangi rasa lapar selama menjalani ibadah puasa.
Selain itu, konsumsi susu juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Minum susu juga dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi selama beraktivitas, serta mencegah timbulnya sakit kepala akibat kekurangan nutrisi selama berpuasa.
BACA JUGA:3 Resep Olahan Cumi yang Menggugah Selera, Cocok Jadi Menu Santap Sahur
BACA JUGA:5 Jenis Makanan yang Dapat Dipanaskan Kembali Saat Sahur, Dijamin Lebih Praktis