Bahkan seringkali dirinya menyarankan seseorang untuk rutin mengonsumsi air kelapa tapi sangat tidak disarankan dikonsumsi menggunakan gula atau sirup, melainkan dengan yang alami - alami saja.
Nah waktu terbaik untuk meminum air kelapa adalah setelah buah dipetik dari pohon tapi jika tidak memungkinkan, bisa konsumsi air kelapa setelah buahnya dibuka.
Perlu diingat bahwa jangan membiarkan kelapa terbuka terlalu lama karena bisa menyebabkannya teroksidasi dan kehilangan kesegarannya.
Selain minuman sehat dari kelapa muda dan kurma, dalam beberapa segmen dr Zaidul Akbar juga seringkali membagikan beberapa resep minuman sehat yang kaya manfaat.
BACA JUGA:Resep Ampuh dr Zaidul Akbar, Hilangkan Batuk Pilek Rentan di Musim Pancaroba
Salah satu yang sering kali disarankannya adalah minuman yang berasal dari rempah-rempah dan rimpang.
Nah resep ini dibuatkannya untuk mereka yang ingin membersihkan kotoran dalam tubuh yang dapat dikonsumsi rutin sebelum tidur malam.
Beberapa rempah yang harus disiapkan diantaranya adalah jahe 12 ruas jempol, kunyit setengah dari jahe, lengkuas 1/3 dari kunyit, sereh, jeruk nipis, kurma atau madu.
Nah untuk membuatnya juga mudah pertama parut jahe, kunyit, dan lengkuas hingga halus kemudian susul haluskan sereh.
BACA JUGA:Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi Gorengan, Begini Tips Merontokkan Lemak Jahat Ala Dr Zaidul Akbar
Selanjutnya campurkan bahan-bahan di atas dalam satu gelas lalu siram dengan air panas dan tambahkan jeruk nipis saat airnya sudah hangat.
Terakhir bisa tambah dengan kurma yang telah dihaluskan atau sedikit madu, untuk menambah rasa manis pada minuman.