Tak hanya itu, mengkonsumsi makanan pedas juga bisa membuat orang mules, sakit perut, sampai terkena diare.
BACA JUGA:Benarkah Makan Es Krim Saat Demam Bermanfaat untuk Kesehatan? Cek Jawabannya Disini!
4. Minuman yang memiliki kandungan kafein
Selain makanan, jenis minuman yang memiliki kandungan kafein juga harus dihindari saat berpuasa.
Salah satu jenis minuman yang mengandung kafein ialah kopi.
Kandungan kafein dalam kopi sangat tidak ramah untuk kesehatan tubuh,
sebab bisa membuat seseorang mengalami insomnia dan kekurangan cairan, sehingga dapat menyebabkan tubuh cepat haus saat berpuasa.
5. Makanan yang asin
Makanan asin merupakan jenis makanan selanjutnya yang harus dihindari ketika sedang berpuasa.
Makanan yang asin dapat menyebabkan terjadinya Ketidakseimbangan kadar natrium didalam tubuh sehingga membuat penyerapan cairan menjadi terganggu dan menyebabkan seseorang mudah haus saat berpuasa.
BACA JUGA:Hati-Hati! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Asam Urat Kambuh, Yuk Dihindari
Karena itulah ketika bulan puasa nanti, cobalah untuk menghindari jenis makanan seperti keripik, telur asin, serta ikan asin, agar dapat menjaga kesehatan saat sedang berpuasa.
Nah, itulah tadi beberapa jenis makanan serta minuman yang harus dihindari saat sedang berpuasa.
Agar puasa tidak terganggu dan tubuh tidak cepat haus serta lesu saat berpuasa, usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat kaya akan vitamin dan mineral agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Semoga bermanfaat. (*)