maka cobalah untuk berpikir bahwa kegagalan yang sedang terjadi adalah sebuah awak untuk langkah baru.
Perlu diingat bahwa yang paling mengenal diri kita ya kita sendiri, jadi mau itu sedih, senang, bahagia, kegagalan, kesuksesan semua itu adalah tanggung jawab diri kita sendiri.
Karenanya walaupun dihadapkan dengan segala tantangan yang ada usahakan untuk selalu berpikir positif dan melihat segalanya dari arah yang lebih baik.
4. Mengucapkan afirmasi positif
BACA JUGA:Biar Hidup Lebih Menyenangkan, Ini 5 Cara Nyaman Menjadi Diri Sendiri
Mengucapkan afirmasi positif merupakan salah satu cara yang sangat penting dalam penerapan perilaku self talk positif.
Cobalah untuk melakukan self-talk, dengan berdiri di depan cermin lalu berikan apresiasi serta afirmasi positif kepada diri sendiri.
Berikan kata-kata baik terhadap segala sesuatu yang telah berhasil dilalui oleh diri sendiri .
Tak hanya berbicara di depan cermin saja, memberikan afirmasi positif pada diri sendiri juga bisa dilakukan ketika melihat foto maupun kata-kata yang akan memberikan sebuah pengaruh dan pengalaman positif ke dalam pikiran.
5. Carilah circle atau lingkungan yang positif
Lingkungan yang positif juga bisa mempengaruhi pikiran loh.
Karena itulah untuk menerapkan self talk positif upayakan untuk mencari atau bergabung dengan circle yang positif dan membangun.
Beberapa orang mungkin saja tak menyadari jika tubuh serta pikirannya punya kemampuan untuk dapat menyerap pandangan serta emosi dari lingkungan sekitar.
BACA JUGA:Ternyata Ini 10 Manfaat Punya Banyak Teman! Bisa Jadi Obat Buat yang Kurang Pede
Oleh sebab itu, carilah lingkungan serta orang-orang yang bersikap dan memiliki aura positif, lebih baik menghindari lingkup orang-orang yang emosi serta perilaku yang negatif biar hidup lebih tenang.