Nah, itulah tadi beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menerapkan self talk positif dikehidupan sehari-hari.
Self talk positif sangat penting dilakukan sebab hal ini akan mempengaruhi kesehatan mental diri sendiri.
Menjaga kesehatan mental sangat penting agar aktivitas sehari-hari dapat dijalani dengan lancar serta kualitas hidup menjadi lebih baik,
dan yang pasti membuat diri sendiri lebih tenang dan bahagia. Semoga bermanfaat. (*)