2. Sayuran dan buah
Jenis makanan ini sudah tidak asing lagi, sayuran atau buah-buahan merupakan jenis makanan yang bisa bertahan lama saat disimpan dalam kulkas.
BACA JUGA:6 Cara Memilih Makanan yang Tepat untuk Sarapan Sehat dan Bergizi, Jangan Diabaikan
Untuk menjaga kesegarannya beberapa sayur dan buah harus disimpan dalam lemari pendingin.
Beberapa sayuran yang dapat bertahan lama meliputi, kubis, wortel, sawi putih dan juga buncis.
3. Snack sehat
Selanjutnya makanan yang bisa tahan lama di kulkas dan menjadi penyelamat saat lapar tengah malam yaitu dengan menyetok Snack sehat.
BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini 4 Camilan Sehat dan Bergizi untuk Penderita Diabetes
Sekarang ini sudah banyak sekali Snack sehat yang di jual, bahkan di marketplace sekalipun.
Snack sehat ini bisa jadi camilan untuk mengganjal rasa lapar yang datang saat tengah malam.
Snack sehat ini meliputi, minuman kacang hijau, selai kacang untuk mengoles roti, kacang-kacangan, seperti kacang almond, kacang Mede, kacang bogor serta beberapa jenis lainnya.
4. Makanan Frozen food
Selanjutnya salah satu makanan yang tahan lama di simpan dalam kulkas yaitu Frozen food.