Wajib Tahu, Ini 4 Camilan Sehat dan Bergizi untuk Penderita Diabetes

JAKARTA, SUMEKS.CO - Diabetes itu sendiri terjadi karena meningkatnya kadar gula darah seseorang yang melebihi batas normal.

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang orang.

Jika sudah terkena penyakit yang satu ini, penderita harus melakukan berbagai perubahan gaya hidup. 

Termasuk pola mengonsumsi makanan, minuman dan camilan yang kaya akan kandungan gula.

BACA JUGA:Anak Mendadak Sakit, Berikut Tiga Hal yang Harus Diperhatikan Orang Tua

Memang, penderita diabetes harus menghindari mengonsumsi makanan kaya gula karena bisa meningkatkan kadar gula darah mereka.

Namun, tak perlu khawatir, saat ini terdapat camilan sehat yang bisa dikonsumsi untuk mencegah penyebaran bakteri tersebut.  

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 

BACA JUGA:4 Cara untuk Mengatasi Vertigo Secara Alami

1. Stik Keju 

Keju memiliki jumlah protein dan kalsium yang sehat yang bermanfaat bagi tubuh.

Bagi penderita diabetes bisa memilih keju rendah lemak. Stik keju merupakan camilan sehat karena membatasi jumlah yang akan Anda konsumsi dan tersedia dalam varietas rendah lemak.

Mereka memiliki rasa ringan yang cocok dikombinasikan dengan buah-buahan.

BACA JUGA:Penderita Diabetes Bisa Mencoba 5 Makanan Berikut Turunkan Gula Darah

Sumber: jpnn.com