Berikut adalah 6 tips mencegah jerawat secara alami:
1. Bersihkan wajah secara rutin
Membersihkan wajah secara rutin sangat penting untuk menghilangkan kotoran, debu, dan minyak yang menempel di kulit.
Bersihkan wajah dua kali sehari, yaitu pagi dan malam hari. Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
2. Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai
Pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Produk perawatan kulit yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
BACA JUGA:Helikopter Milik BNPB yang Mendarat Darurat di Ogan Ilir, Ternyata Hendak ke Pekanbaru Riau
Hindari menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit, seperti alkohol dan minyak mineral.
3. Hindari menyentuh wajah
Sentuhan tangan yang kotor dapat menyebarkan bakteri ke kulit wajah. Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor, terutama saat sedang berjerawat.
4. Menjaga pola makan yang sehat
Pola makan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.
Hindari konsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak.
BACA JUGA:Kejati Sumsel Pastikan Terus Usut Kasus Korupsi Bobol Uang Nasabah Rp6,4 Miliar
5. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam.