Manfaat Konsumsi Tomat Ceri untuk Kesehatan serta Cara Tepat Mengkonsumsinya

Senin 11-12-2023,11:39 WIB
Reporter : Septi Riani
Editor : Rappi Darmawan

Selanjutnya yaitu manfaat dari tomat ceri ialah dapat merawat kulit menjadi lebih baik. Kandungan vitamin C yang tinggi dimiliki oleh tomat ceri mampu menjaga kesehatan kulit, 

Manfaat dari tomat ceri tersebut dengan kandungan vitamin C di dalamnya kemudian akan membentuk kolagen.

7. Membantu melancarkan sistem pencernaan

BACA JUGA: Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Punya Banyak Manfaat Loh, Simak Penjelasannya!

Rutin mengkonsumsi buah tomat ceri akan berdampak pada sistem pencernaan yang menjadi lebih sehat. Membuat kotoran dalam tubuh jadi lebih cepat keluar. 

Saat seseorang sembelit, maka disarankan untuk mengkonsimsi tomat ceri ini.

8. Meningkatkan daya tahan tubuh

Salah satu manfaat yang akan dirasakan langsung adalah bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Tips Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi untuk Bayi, Simak Penjelasan untuk Mendapatkan Manfaat Maksimal

Vitamin C yang terkandung dalam tomat ceri bisa meningkatkan sel darah putih, sehingga bisa melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh.

Dengan ini tomat ceri berperan penting dalam menguatkan serta mempertahankan kesehatan tubuh, yang akan membuat tubuh menjadi llebih sehat dan daya tahn tubuh menjadi meningkat.

9. Menjaga berat badan

Tomat ceri merupakan makanan yang bisa mendukung keberhasilan program diet atau menjadikan berat badan ideal. 

BACA JUGA:Minum Susu Setelah Minum Obat Aman atau Berbahaya? Cek Faktanya Disini

Hal ini karena di dalam kandungan tomat ceri terkandung serat yang cukup tinggi, sehingga cocok dijadikan pilihan untuk program penurunan berat badan. 

Tomat ceri sering dikonsumsi secara langsung sebagai cemilan maupun dicampur dengan sayuran segar lainnya yang akan menjadi salad.

Kategori :