Untuk membersihkan racun yang tertinggal di dalam perut dan tubuh, detoksasi akan menyeimbangkan kadar kolesterol serta membuang kolestrol jahat melalui buang air besar.
Dengan minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari, itu artinya dapat mendetoks tubuh dari berbagai ancaman penyakit.
4. Membuat tubuh lebih segar
Minum air putih di pagi hari dapat membuat tubuh terasa lebih segar serta mengurangi rasa ngantuk.
Ketika tubuh terasa lebih segar tentunya akan membuat lebih bersemangat dan produktif sepanjang hari. apalagi jika dikombinasikan dengan memakan makanan yang sehat dan bergizi saat sarapan.
5. Meningkatkan fungsi organ tubuh
Mengkonsumsi air yang cukup sejak pagi hari dapat meningkatkan fungsi organ tubuh seperti ginjal, saluran kemih, sisterm kardiovaskular serta membantu menjaga kesehatan sendi dan juga tulang.
BACA JUGA:Minum Air Es Terlalu Sering Bisa Bikin Gemuk, Benarkah? Ini Faktanya
6. Membangkitkan performa mental
Dehidrasi berkaitan dengan penurunan kerja mental, seperti akan kesulitan mempelajari hal baru ataupun menghafal. Ketika mengalami dehidrasi maka akan berdampak pada rasa waspada, konsentrasi, memori jangka pendek serta kinerja fisik.
Oleh sebab itulah, sangat penting untuk minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari untuk menjadi kestabilan organ serta kesehatan tubuh.
7. Meningkatkan susana hati
BACA JUGA:Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Kopi Lebih dari Batas Harian? Ini Penjelasannya
Disaat meminum air putih di pagi hari setelah bangun tidur dapat meningkatkan suasana hati, hal ini terjadi karena jika tubuh memiliki asupan air yang cukup maka akan menimbulkan efek positif terhadap mood.
Namun, sebaliknya jika terjadi penurunan kadar asupan air dalam tubuh akan menimbulkan suasana hati yang buruk.