Buah Black Sapote Tidak Hanya Lezat, Tapi Juga Punya Manfaat Buat Kesehatan
SUMEKS.CO – Black sapote atau kesemek hitam merupakan buah yang sempat ramai disosial media, karena bentuk dan warnanya yang unik.
Buah ini memiliki tekstur unik mirip seperti pudding cokelat. Memiliki kulit berwarna hijau, sementara daging buah berwarna hitam.
Tahun lalu buah satu ini sangat viral dikalangan pecinta buah di tanah air seperti di Tiktok dan Instagram.
Buah dari meksiko ini tampak biasa saja dengan ukuran yang tidak terlalu besar serta bentuknya tidak bulat sempurna.
BACA JUGA:Ternyata! Buah Ciplukan Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Konsumsinya
Banyak yang menyebut cita rasa buah ini sangat unik, bahkan disosial media banyak unggahan video yang menyebut rasanya mirip pudding cokelat.
Nah buah black sapote ini ternyata menyimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi yang terkandung di dalam buah black sapote, diantaranya seperti protein, lemak, serat, vitamin A, kalium dan vitamin C.
Lantas apa saja manfaat yang terkandung dalam black sapote yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, simak ulasan diberikut ini.
BACA JUGA:Jangan Ragu! Ini Manfaat Konsumsi Buah Pir yang Tidak Banyak Orang Tahu
1. Melancarkan Pencernaan
Tingginya kandungan serat yang ada dalam buah black sapote, mampu melancarkan sistem pencernaan sekaligus juga mencegah penyakit sembelit serta beragam gangguan pencernaan.
2. Mencegah Kanker
Kandungan vitamin A yang cukup tinggi pada black sapote memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan sel dimana vitamin ini dipercaya dapat mencegah kanker.