Ikuti 8 Kebiasaan Sehat Rasulullah SAW Saat Berpuasa, Dapatkan Manfaat Luar Biasa

SUMEKS.CO - Umat Muslim menjadikan Rasulullah SAW sebagai suri tauladan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk gaya hidup.

Beliau menunjukkan contoh terbaik dalam keseimbangan duniawi dan ukhrawi, kesederhanaan, dan kepedulian terhadap sesama.

Rasulullah SAW memiliki kebiasaan-kebiasaan sehat di bulan Ramadan yang dapat kita teladani untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas ibadah. 

Kebiasaan-kebiasaan sehat yang dicontohkan Rasulullah SAW di bulan Ramadan memang bermanfaat untuk semua orang, bukan hanya umat Muslim. 

BACA JUGA:7 Shio Beruntung Sabtu 30 Maret 2024: Karir Bersinar dan Sukses Besar

BACA JUGA:Baru 3 Bulan Tahun 2024, Sudah 6 Prajurit Gugur Ditangan KKB Papua Pimpinan Egianus Kogoya

Kebiasaan-kebiasaan sehat Rasulullah SAW di bulan Ramadan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.

Berikut, dirangkum SUMEKS.CO, beberapa kebiasaan-kebiasaan sehat Rasulullah SAW yang bisa dicontoh selama berpuasa. 

1. Makan secukupnya

Rasulullah SAW selalu menjaga kesehatannya dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan makan secukupnya dan tidak sampai terlalu kekenyangan.

Kebiasaan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.

BACA JUGA:5 HP Android dengan Kamera Super Canggih, Kualitas Gambar Kalahkan iPhone 15 Pro Max

BACA JUGA:Tak Ada Lawan! Ini Merk Hp yang Kalahkan Kamera iPhone 15 Pro Max, Bisa Lihat Bentuk Asli Bintang di Langit?

Anjuran porsi makan dalam Islam adalah 1/3 untuk makanan, 1/3 untuk minuman, dan 1/3 untuk nafas (udara).

Sumber: