7 Manfaat Tersembunyi Air Rendaman Kurma untuk Kesehatan

SUMEKS.CO - Kurma memang kaya akan manfaat kesehatan, dan merendamnya dalam air menghasilkan minuman yang disebut air nabeez, yang juga memiliki banyak manfaat.

Air rendaman kurma atau air nabeez memang memiliki banyak manfaat dan sangat cocok dikonsumsi di bulan Ramadan. 

Rendaman air kurma, atau air nabeez, memang memiliki banyak kesamaan dengan infused water pada umumnya.

Baik air rendaman kurma (air nabeez) maupun infused water memanfaatkan proses perendaman buah dalam air untuk menghasilkan minuman yang menyegarkan dan kaya rasa.

BACA JUGA:Amalan Doa Pelancar Rezeki di Bulan Ramadan, Baca Selesai Salat Subuh Hajat Apapun Akan Dikabulkan

Air rendaman kurma, atau air nabeez, aman dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung nutrisi yang terdapat dalam kurma itu sendiri. 

Rendaman air kurma, atau air nabeez, tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaatnya:

1. Menambah energi

Kurma, dengan berbagai jenisnya, merupakan sumber energi yang kaya akan gula dan karbohidrat.

Air nabeez kaya akan gula alami yang dapat memberikan energi dengan cepat dan mudah dicerna oleh tubuh.

Kandungan karbohidrat dalam air nabeez membantu tubuh memulihkan energi yang hilang setelah beraktivitas fisik.

Vitamin dan mineral dalam air nabeez, seperti potassium dan magnesium, membantu meningkatkan metabolisme dan produksi energi.

Selain itu, Air nabeez kaya akan elektrolit seperti potassium dan magnesium yang membantu rehidrasi dan pemulihan otot setelah beraktivitas fisik.

2. Mengendalikan gula darah

Sumber: