Siapa Sangka, Es Timun Serut Bisa Bantu Turunkan Kolesterol dan Darah Tinggi
Es timun serut jeruk nipis.--
Berikut resep es timun serut jeruk nipis:
Bahan-bahan:
- 1 buah timun
- 1 buah jeruk nipis
- 1/2 gelas gula pasir (atau sesuai selera)
- 1 liter air
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci timun dan parut kasar.
- Peras jeruk nipis dan ambil airnya.
- Campurkan air, gula pasir, dan air jeruk nipis dalam gelas.
- Masukkan timun parut dan es batu.
- Aduk rata dan sajikan.
4. Es timun serut nata de coco
Es timun serut nata de coco merupakan minuman menyegarkan khas Indonesia yang memadukan dinginnya mentimun dengan tekstur kenyal nata de coco.
Ini adalah minuman yang sempurna untuk dinikmati di hari yang panas dan menawarkan kombinasi rasa dan tekstur yang menyenangkan.
BACA JUGA:Berikut 7 Tips Rahasia Atur Pola Tidur yang Baik Saat Puasa, Terkahir Ampuh Banget!
Resep Es Timun Serut Nata de Coco :
Bahan-bahan:
- 1 mentimun
- 100 gram nata de coco, potong-potong seukuran gigitan
- 1/4 cangkir gula (atau sesuai selera)
- 1 liter air
- Es batu
- Beberapa lembar daun kemangi (opsional)
Cara membuat:
- Cuci mentimun sampai bersih dan suwir menggunakan parutan atau pengupas sayuran.
- Dalam teko, campurkan air dan gula. Aduk hingga gula larut.
- Tambahkan irisan mentimun, potongan nata de coco, dan daun kemangi (bila pakai).
- Isi teko dengan es batu dan aduk perlahan.
- Sajikan dingin dan nikmatilah!
Nah, itulah resep es timun serut yang bisa dicoba bulan puasa ini, karena bisa menurunkan kolesterol dan darah tinggi. Selamat mencoba. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: