Cukup Makan Kurma! Ngemil Sehat Nggak Harus Mahal, Buah Favorit Nabi yang Nggak Bikin Gemuk

BACA JUGA:Masyaallah! Usia 7 Tahun Belum Hafal Al Quran Jadi Aib, Kota Tandus Ini Tempat Penghafal Quran Terbaik Dunia

Kurma ini terkenal dengan ukurannya yang jumbo, daging buahnya yang sangat lembut, dan rasanya yang manis legit.

5. Kurma Zaghloul

Kurma zaghloul berasal dari Mesir dan memiliki bentuk yang lonjong dan agak kurus. Daging buahnya agak kering, tetapi manis dan legit.

Kurma zaghloul memiliki rasa yang unik, yaitu perpaduan antara manis, karamel, dan sedikit rasa buah.

Kurma kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Kandungan utama kurma adalah karbohidrat sederhana, terutama gula seperti sukrosa dan fruktosa. Hampir 70% dari kurma terdiri dari karbohidrat.

BACA JUGA:Guru Spiritual Paling Ditakuti Dukun Santet se-Indonesia Jadi Tersangka Kasus 'Tukar Istri', Ini Perannya

BACA JUGA:3 Kasus Mesum Viral di Ogan Ilir, Ada Iklan Sabun Mandi, Hingga Kades Pamer Benda Pusaka

Hal ini menjadikan kurma sebagai sumber energi yang cepat dan mudah dicerna.

Kurma juga mengandung vitamin dan mineral lain dalam jumlah yang lebih kecil, seperti vitamin A, vitamin K, kalsium, fosfor, dan zinc.

Sumber: