Mengenal 5 Manfaat Berbuka Puasa Bersama Orang-orang Terdekat Menurut Pandangan Psikologi, Apa Saja?

BACA JUGA:Biar Si Kecil Semangat Berpuasa, Yuk Intip 4 Rekomendasi Menu Sahur yang Praktis dan Disukai Anak

Dukungan emosional serta kehangatan yang didapatkan saat bertemu dan mengobrol dengan orang terdekat dan tersayang akan membuat seseorang merasa lebih bahagia, tenang, dan bisa sedikit membuat pikiran rileks dari rasa stres.

2. Dapat membuat kesehatan lebih baik

Manfaat lainnya dari bukber bersama orang terdekat yakni bisa membuat kesehatan jadi lebih baik.

Dengan adanya momen buka puasa bersama orang-orang yang menjadi support system, maka hal ini akan bermanfaat bagi kesehatan mental maupun fisik jadi lebih baik.

BACA JUGA:Selain Kurma, Ini 5 Jenis Buah-buahan yang Bisa Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

Kehadiran dari orang-orang yang berharga dalam hidup menjadi salah satu alasan seseorang bertahan dan bisa mengurangi stres yang mengganggu.

3. Dapat meningkatkan Self-esteem

Manfaat selanjutnya dari buka puasa bersama orang-orang terdekat ialah dapat meningkatkan Self-esteem dalam diri.

Self-esteem atau harga diri merupakan suatu penilaian yang dimiliki seseorang tentang dirinya sendiri.

BACA JUGA:Menjelang Ramadhan! Resep Aneka Olahan Buah Kurma untuk Sajian Menu Takjil Buka Puasa

Ketika seseorang memiliki orang lain yang dapat diandalkan maka akan membuat seseorang merasa lebih baik dan berharga.

Kehadiran orag-orang terdekat akan membuat seseorang berpikir bahwa dirinya pun berharga di mata orang terdekat nya.

Sehingga hal inipun dapat meningkatkan kepercayaan diri da self-esteem.

4. Dapat meminta pendapat atau pandangan orang lain

Sumber: