Ekspektasi Terlalu Tinggi, Ini 7 Ciri-ciri Orang yang Depresi Akibat Ambisi Tak Tercapai

Ekspektasi Terlalu Tinggi, Ini 7 Ciri-ciri Orang yang Depresi Akibat Ambisinya Tak Tercapai

SUMEKS.CO - Orang-orang yang memiliki ekspektasi terlalu tinggi akhirnya berujung stres dan depresi akibat ambisinya tersebut tidak tercapai.

Perasaan kecewa, frustasi, kegagalan yang mendalam serta ekspektasi yang terlanjur tinggi ikut menghantui saat ambisi yang diidamkan tak dapat diraih.

Orang-orang yang mengalami depresi dan stres akibat ambisi yang tidak tercapai akan menunjukkan beberapa ciri-ciri yang menampilkan adanya beban emosional dan gangguan psikologisnya.

Memang benar setiap manusia harus punya ambisi, namun hal tersebut juga harus selaras dengan lapang dada, jangan menaruh ekspektasi yang terlalu tinggi pada hal-hal yang belum terjadi.

BACA JUGA: Jangan Terpuruk! Begini Tips Menerima Kekalahan Pemilu 2024, Jaga Kesehatan Mental

Sehingga dapat meminimalkan risiko depresi serta stres apabila ambisi besar yang diimpikan tidak sesuai dengan ekspektasi yang diharapkan.

Lalu, apa saja ciri-ciri orang yang mengidap depresi karena ambisi besarnya tidak tercapai? yuk cek penjelasan berikut ini:

1. Merasa putus asa berkepanjangan

Salah satu ciri orang yang depresi karena ambisinya tak tercapai yaitu selalu merasa putus asa.

BACA JUGA: Bukan Nakuti! Sering Overthinking, 3 Shio Ini Mudah Putus Asa dan Gampang Stres

Memang wajar bila sedih saat gagal mencapai hal yang diinginkan, namun akan jadi buruk bila kegagalan tersebut membuat perasaan putus asa yang berkepanjangan.

Merasa putus asa yang berkepanjangan justru akan membuat diri semakin terpuruk dan terpuruk loh.

Sumber: