Tak Ada Bisul, 8 Khasiat Mengkonsumsi 2 Butir Telur, Terasa Sekejab Benar-benar Diluar Dugaan

Tak Ada Bisul, 8 Khasiat Mengkonsumsi 2 Butir Telur, Terasa Sekejab Benar-benar Diluar Dugaan

SUMEKS.CO - Banyak yang beranggapan mengkonsumsi telur secara rutin bisa menyebabkan munculnya bisul, tetapi faktanya informasi itu hoax. 

Mengkonsumsi 2 butir telur setiap hari tidak akan menyebabkan bisul, justru memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh yang luar biasa. 

Meski belum ada batasan mengkonsumsi telur, namun dari hasil penelitian 2 butir telur baik untuk memenuhi kebutuhan harian. 

Selain menjadi sumber protein hewani, telur juga banyak sekali mengandung nutrisi penting, seperti selenium, fosfor, kolin, zinc dan kalsium. 

BACA JUGA:Stop Konsumsi 7 Kudapan Ini Bersama Teh Hangat, Kalau Tidak Mau Menyesal Nantinya

Telur rebus juga mengandung nutrisi penangkal penyakit seperti lutein dan zeaxanthin, juga merupakan sumber vitamin A, D, kalsium, dan zat besi. 

Berbagai khasiat dari telur yang dapat terasa dalam sekejab, yang benar-benar diluar dugaan, masih begitu banyak. 

Berikut ini 8 khasiat mengkonsumsi 2 butir telur setiap hari yang benar-benar khasiat diluar dugaan:

1. Memori otak jadi lebih baik

Telur bila dikonsumsi setiap hari dapat meningkatkan kesehatan kognitif, karena telur mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh otak.

BACA JUGA:Tidak Hanya Orang Dewasa, Hipertensi Juga Bisa Menyerang Anak-anak? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Dengan mengkonsumsi telur 2 butir setiap hari dapat meningkatkan memori otak jadi lebih baik. 

2. Mempertajam pengelihatan

Sumber: