Sering Menyakiti Diri Sendiri? Kenali Perilaku Self-Harm yang Bisa Menggancam Jiwa

SUMEKS.CO – Self-Harm merupakan suatu perilaku ketika seseorang melukai dirinya sendiri. Tindakan ini terjadi saat perasaan negatif muncul yang mengakibatkan tertekan dan terluka secara emosional.

Pada saat seseorang dihadapkan dengan situasi ataupun adanya pengalaman yang menbuatnya trauma, kondisi tersebut keudian memicu seseorang menyakiti dirinya sendiri secara sengaja.

Orang yang sering melukai diri sendiri ini akan menunjukkan keinginan serta perilaku untuk percobaan bunuh diri.

Biasanya seseorang yang menderita self-harm seringkali tidak bisa dilihat secara kasat mata. Seseorang yang sering menyakiti dirinya sendiri lebih pandai untuk menutupi perilaku tersebut sehingga orang lain tidak mengetahuinya.

BACA JUGA:Wajib Waspada! Kenali Ciri-Ciri Seseorang yang Mengalami Kelelahan Mental Serta Cara Untuk Mengatasinya

Beberapa perilaku seseorang yang mengidap self-harm yaitu melukai atau menyayat beberapa bagian tubuh, membenturkan kepala ke arah tembok bahkaan lebih parah lagi bisa meminum racun dan berusaha untuk bunuh diri.

Karena itulah sangat penting untuk mengetahui self-harm ini, meskipun perilaku self-harm bisa dilakukan oleh siapa saja.

Dilansir dari hallosehat.com, berikut ini beberapa kelompok yang cendrung lebih berisiko mempunyai perilaku self-harm:

• Seseorang rentan usia 15 sampai 24 tahun, lebih berisiko pada perempuan

BACA JUGA:Waspada, Trauma Masa Kecil Pada Anak Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Loh!

• Seseorang yang memiliki trauma dan pernah mengalami kekerasan fisik, emosional dan juga kekerasan seksual

• Seseorang yang mengidap gangguan seperti kecanduan alkohol atau obat-obatan dan juga rentan terkena pada orang dengan gangguan obsesif kompulsif (OCD)

• Seseorang yang sulit dalam mengendalikan serta mengungkapkan emosinya

• Seseorang yang dibesarkan di keluarga yang menentang amarah

Sumber: