Anak Kecanduan Gadget! Ini 7 Tips Ampuh untuk Mengatasinya

BACA JUGA:CEK! Ini 21 Proteksi Kesehatan yang tidak Ditanggung BPJS Kesehatan, Salah Satunya Sering Dilakukan Anak Muda

dilansir dari laman Innovation Learning Center, langkah pertama yang dapat dilakukan orang tua untuk mengurangi ketergantungan anak pada gadget adalah membatasi waktu penggunaannya. 

hal yang perlu ingat ialah ketegasan orang tua untuk menerapkan durasi penggunaan gadget pada anak. 

Anak di bawah usia 2 tahun: tidak boleh dibiarkan bermain gadget sendiri, termasuk TV, smartphone, dan tablet.

Anak-anak usia 2-4 tahun: kurang dari satu jam sehari.

BACA JUGA:RS Siloam Sriwijaya Hadirkan Layanan Tumbuh Kembang Anak

Usia 5 tahun ke atas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari untuk penggunaan rekreasi (tidak termasuk kebutuhan belajar).

Nah, agar anak tidak lama bermain gadget ialah menerapkan batasan durasi penggunaan gadget di atas pada anak dengan tegas. 

Pastikan memberikan mereka pengertian atau menjelaskan kepada mereka dengan baik mengapa perlu menerapkan pembatasan ini.

2. Tentukan jadwal

BACA JUGA:ASTAGHFIRULLAH! Gejalanya Mirip Cacar Monyet, Wabah Flu Tomat Serang Ratusan Anak di India

Cara yang kedua ialah menentukan jadwal yang sesuai untuk anak bermain gadget, apapun gadgetnya. Berilah pilihan untuk menonton TV, menggunakan laptop, dan lain-lain.

Namun, perlu diingat juga untuk menyiapkan kegiatan alternatif lain agar anak tidak bosan dan beralih ke gadget lagi.

3. Ajak anak melakukan aktivitas lain

untuk mengalihkan anak menggunakan gadget ialah bisa mengajak aktivitas anak bermain di luar rumah, seperti bermain di taman kompleks rumah, berlari, maupun berolahraga.

Sumber: