Ini 4 Penyebab Kadar Kolesterol Tinggi Diusia Muda, Nomor 3 Penikmat Kopi Harus Waspada

Ini 4 Penyebab Kadar Kolesterol Tinggi Diusia Muda, Nomor 3 Penikmat Kopi Harus Waspada

SUMEKS.CO – Kolesterol ternyata tidak hanya bisa terjadi pada orangtua melainkan usia muda juga bisa terkena penyakit ini.

Penyakit kolesterol juga bisa memicu dan menjadi masalah yang serius seperti jantung karena kolestrol merupakan kondisi dimana zat lemak menumpuk didalam darah sehingga harus cepat ditangani.

Banyaknya faktor membuat seseorang harus berhati-hati terlebih jika kadar kolesterol semakin tinggi diusia muda yang meresiko penyakit kardiovaskular yang akan dialami sepanjang hidup.

Lantas apa saja penyebab kadar kolesterol tinggi diusia muda kecuali genetic? Apakah gaya hidup dan pola makan yang mempengaruhi dan menjadi penyebabnya.

BACA JUGA:Hadirkan Kemudahan Bagi Masyarakat, Kemenkumham Sumsel Siap Layani Pencetakan Sertifikat Apostille

Dirangkum dari berbagai sumber, ini beberapa penyebab umumnya.

1. Daging dan Junkfood

Daging merah memiliki manfaat dimana salah satunya adalah kaya akan protein namun jika mengkonsumsinya secara berlebihan malah bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Ini juga karena daging merah mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar lemak dalam darah.

Sama halnya dengan junk food, makanan yang disediakan secara instan, praktis dan juga cepat ini memang seringkali terlihat lezat namun tahukah kamu ternyata inilah yang bisa menyebabkan berbagai penyakit karena kandungan gizi yang minim.

BACA JUGA:Professor Pertama di Indonesia Bidang Komputer, Aset Nyata Universitas Bina Darma Palembang

Salah satunya adalah kolesterol yang bisa terjadi bahkan pada anak-anak dan remaja usia muda karena terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji.

2. Jarang olahraga

Sumber: