Sudah Tahu Belum? Ini 5 Manfaat Lengkuas, Nomor 3 Paling Dibutuhkan Kelompok Lansia

Sudah Tahu Belum? Ini 5 Manfaat Lengkuas, Nomor 3 Paling Dibutuhkan Kelompok Lansia

SUMEKS.CO –  Lengkuas atau laos, tanaman yang berasal dari Indonesia dan biasa dijadikan sebagai bahan masakan.

Selama berabad abad lengkuas dijadikan sebagai tanaman obat tradisional karena dipercaya banyak mengandung senyawa yang penting dan bermanfaat bagi tubuh.

Dengan aroma yang khas, lengkuas sering dijadikan penyedap alami dalam masakan yang berfungsi menambah cita rasa dan aroma.

Senyawa penting yang ada dalam lengkuas, diantaranya adalah asam felonik, polifenol, galangin dan flavonoid yang ternyata penting dan bermanfaat  untuk tubuh.

BACA JUGA:Catat Ini Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan, Bukan Tanaman Hias Biasa

Lantas apa saja manfaat yang terkandung dalam tanaman lengkuas ini? Yuk simak ulasan berikut ini :

1. Memperkuat sistem imun

Dalam lengkuas terdapat vitamin C dan antioksidan dengan jumlah yang tinggi sehingga dapat membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh lewat sel darah putih.

Selain itu kandungan C juga sangat berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan dalam semua jaringan tubuh.

BACA JUGA:Selain Cantik, Tanaman Hias Tapak Dara Punya Manfaat yang Baik untuk Kesehatan

Dimana antioksidan berperan penting dalam mengeluarkan racun dan senyawa senyawa yang jahat pada tubuh.

2. Meratakan warna pada kulit

Kandungan vitamin C dalam lengkuas sangat bermanfaat untuk kesehatan terutama pada kulit wajah.

Nah tanaman obat ini sangat membantu dalam meremajakan kulit sehingga kulit akan tampak muda sekaligus menghilangkan noda yang membuat kulit bermasalah.

BACA JUGA:Khasiat Tanaman Kumis Kucing, Penyakit Ginjal Hingga Menurunkan Gula Darah

Selain itu masyarakat juga percaya bahwa lengkuas atau laos dapat meratakan warna kulit dimana bisa menghilangkan bercak-bercak putih seperti panu.

3. Meredakan nyeri sendi

Lengkuas atau laos dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh. Kandungan anti inflamasi yang dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyebab nyeri sendi.

Misalnya pada penyakit rheumatoid arthritis dan juga penyakit usus dalam peradangan yang disebabkan banyak hal.

BACA JUGA:Putri Malu, Tanaman Liar Ini Ternyata Bisa Mengobati Penyakit Kronis, Kecemasan dan Gondongan

Sama halnya seperti jahe dan kunyit, lengkuas atau laos ini menunjukkan bahwa ekstraknya dapat meredakan nyeri lutut yang muncul saat berdiri jika dikonsumsi setiap hari.

4. Menghambat perkembangan virus pada tubuh

Kandungan galangin dalam lengkuas atau laos dapat berpotensi dalam menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri dan juga virus.

Ekstrak lengkuas juga punya kandungan antimikroba yang mampu membunuh bakteri yang menyebabkan berbagai macam penyakit.

BACA JUGA:Bukan Hanya Sebagai Penghias, ini Manfaat Tanaman Hias untuk Kesehatan

5. Mengurangi sel kanker

Lengkuas atau laos ini mampu mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker yang sudah dilakukan oleh beberapa penelitian.

Dengan rasa sedikit pedas namun lebih rendah dari jahe, tanaman tradisional ini bisa ditambahkan sebagai campuran dalam makanan, kedalam racikan jamu dan menjadikannya teh dengan cara direbus dan diambil ekstraknya.

Nah itu dia 5 manfaat yang terkandung dalam tanaman lengkuas. Meskipun sudah dipercaya turun temurun sebagai obat tradisional tetap saja jangan hanya mengandalkan lengkuas atau laos sebagai obat utama.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Salam untuk Kesehatan, Meski Tidak Begitu Terkenal Seperti Daunya

Untuk mengatasi segala penyakit yang diderita secara maksimal tetap saja diperlukan bekonsultasi dengan dokter.(*)

Sumber: