Simak Ya, Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Banyak Khasiatnya Lho! Nomor 6 Pengganti Diet

SUMEKS.CO - 'Kopi Hitam, kupu-kupu..Kopi Hitam, semangatku' itulah penggalan lagu reggae yang hits beberapa tahun lalu.

Lagu tersebut mengangkat tema seduhan kopi hitam. Dalam sebuah kopi hitam, memberi pesan semangat bagi penikmatnya.

Nah, bukan hanya menimbulkan semangat, kopi hitam memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Khususnya seduhan kopi hitam tanpa gula. 

Kopi hitam tanpa gula belakangan semakin digemari masyarakat penikmat kopi. Selain memberi efek tegas menghilangkan rasa kantuk, rasa pahit kopi hitam tanpa gula juga dirasa langsung menambah energi. Yaa..setidaknya energi semangat.

BACA JUGA:Saat Hamil Makan Kacang Hijau Membuat Rambut Bayi Lebat, Benarkah?

Tapi, keutamaan dari kopi hitam tanpa gula yakni menjaga kesehatan tubuh. Kopi menjadi penyumbang tertinggi dari kafein. Yaitu zat stimulan yang bisa membantu orang untuk lebih bersemangat.

Sehingga, mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula bisa cepat terserap ke darah hanya dalam 20 menit saja. Terpenting lagi dapat menetap pada aliran darah sampai lebih dari 12 jam. 

Meminum kopi hitam tanpa gula, banyak khasiatnya. Bukan sekadar omong kosong, khasiat kopi hitam tanpa gula didapat dari sejumlah riset.

Mulai dari bisa meningkatkan konsentrasi dan energi sampai membantu menjaga berat badan agar tetap ideal. 

BACA JUGA:Mau Lebih Produktif Hari Ini? Jangan Lupa Sarapan

Sesudah meneguk kopi, kafein yang sudah terserap dalam darah ini mengakibatkan lonjakan energi, tekanan darah dan detak jantung.

Setelah itu, kafein langsung mempengaruhi kadar adenosin pada otak. Adenosin merupakan senyawa kimia yang ada di otak dan memiliki tugas untuk memberikan sinyal mengantuk. 

Kafein pada minuman kopi hitam tanpa gula bekerja dengan cara mengikat reseptor adenosin. Sehingga kita menjadi merasa bersemangat dan tidak ngantuk sesudah mengkonsumsi secangkir kopi.

Pada momen inilah tubuh akan memproduksi adrenalin, yang akhirnya bisa meningkatkan produksi energi dalam tubuh. 

Sumber: