Kenali Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

JAKARTA, SUMEKS.CO - Daun salam seringkali digunakan untuk menambah aroma dalam beberapa hidangan gurih.

Disamping itu, daun salam juga merupakan salah satu obat herbal yang mampu mengatasi beberapa penyakit.

Namun jarang diketahui manfaat daun salam untuk kesehatan.

Menurut hasil penelitian Research Journal of Medicinal Plant menyebutkan daun salam dapat menurunkan resiko diabetes, jika dikonsumsi sebanyak 2 gram selama 30 hari.

BACA JUGA:Coba Minum Teh Kembang Sepatu, ini Manfaatnya

Manfaat lainnya, studi yang dilakukan pada 65 orang tersebut juga membeberkan bukti bahwa pemberian daun salam mungkin bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. 

Anda cukup merebus 7 gelas air dan tambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya. Rebus hingga air mendidih. Tambahkan campuran madu bila suka, ramuan daun salam siap dihidangkan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Baik untuk Penderita Diabetes

BACA JUGA:Ini Akibat Konsumsi Pisang Saat Perut Kosong

Rebusan air daun salam bisa mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga bisa membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

2. Mengobati Batu Ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum rebusan air daun salam. 

Sumber: