BACA JUGA:Suasana Haru Warnai Acara Pengantar Alih Tugas Ketua dan Dua Hakim PN Palembang
5. Kesehatan mulut terjaga
Orang tua dulu gemar mengunyah tanaman serai. Tanaman satu ini memang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan mulut.
Orang yang menggunakan obat kumur minyak serat memperlihatkan jumlah plak yang lebih rendah pada gigi dibandingkan partisipan yang menggunakan obat kumur biasa.
6. Kram perut saat haid mereda
Teh serai juga sering digunakan untuk mengatasi kram saat menstruasi. Penelitian menemukan, serai efektif dalam merangsang aliran menstruasi dan membantu meredakan kram.
BACA JUGA:Rutin Minum Kopi Setiap Hari? Ternyata Tubuh Bisa Jadi Lebih Sehat, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:HUT ke-69, Sucofindo Berkontribusi Nyata Membangun Negeri
Efek samping minum teh serai setiap hari
Pada sebagian besar orang, konsumsi teh serai tidak berdampak signifikan secara negatif. Namun dalam beberapa kasus, teh serai dapat memicu pusing, rasa kantuk, dan mulut kering.
Serai juga tak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Anak di bawah usia 8 tahun atau mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung, hati, dan ginjal juga disarankan untuk membatasi asupan teh serai.
Selain itu, obat penurun tekanan darah juga diketahui bisa berinteraksi negatif dengan asupan serai. Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum rutin meminum teh serai.