7. Kenali Riwayat Keluarga dan Lakukan Deteksi Dini
Jika Anda memiliki riwayat gangguan mental dalam keluarga, penting untuk lebih waspada.
Lakukan konsultasi berkala dengan psikolog atau psikiater, terutama jika Anda merasa ada gejala mencurigakan. Edukasi diri tentang penyakit mental sangat penting untuk mematahkan stigma dan mendorong pencegahan.
Kasus Rifin Dengdeng bukan hanya soal kejiwaan, tapi juga soal pentingnya perhatian pada kesehatan mental di tengah masyarakat yang sering kali abai.
Jangan tunggu sampai terlambat. Kesehatan mental adalah bagian penting dari kualitas hidup. Lindungi diri, keluarga, dan masa depan Anda dengan mulai peduli sejak sekarang.