Meningkatkan fokus dan energi karena kadar gula darah lebih stabil. Mendukung kesehatan jantung dan metabolisme.
Mencegah risiko diabetes tipe 2 yang semakin banyak menyerang usia muda.
BACA JUGA:Amazfit Band 7: Hidup Sehat Sampai Tua Hanya dengan Smart Band Watch
Menurut Harvard Medical School, konsumsi gula berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan peradangan kronis. Nggak heran kalau makin banyak anak muda sadar pentingnya membatasi gula sejak dini.
Manfaat Nyata No Sugar Challenge
Berat badan lebih stabil tanpa perlu diet ekstrem.
Kualitas tidur membaik, karena hormon insulin dan melatonin jadi lebih seimbang.
BACA JUGA:Amazfit Band 7: Hidup Sehat Sampai Tua Hanya dengan Smart Band Watch
Mood lebih stabil, risiko mood swing akibat fluktuasi gula darah menurun.
Kulit lebih cerah dan minim breakout, berkat peradangan tubuh yang berkurang.
Nafsu makan lebih terkontrol, karena nggak lagi ketergantungan rasa manis.
Cara Menjalani No Sugar Challenge Tanpa Drama
BACA JUGA:5 Cara Efektif Menurunkan Kolesterol dengan Gaya Hidup Sehat, Yuk Terapkan!
BACA JUGA:7 Smartwatch Terbaik Xiaomi untuk Gaya Hidup Sehat, Kamu Pilih yang Mana?