Ada beberapa tips yang dapat membantu memastikan manfaat maksimal dari air rebusan daun sirsak.
Salah satunya adalah mengonsumsinya pada waktu yang tepat.
Untuk mengatasi kecemasan atau stres, sebaiknya konsumsi air rebusan daun sirsak setelah makan atau menjelang tidur.
Hal ini membantu tubuh merasa lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.
BACA JUGA:7 Makanan Sehat Ini Bikin Daerah Kewanitaan Selalu Wangi
BACA JUGA:4 Makanan Sehat ini Mampu Turunkan Asam Lambung
Takaran konsumsi yang ideal adalah satu gelas sehari, meskipun tidak ada batasan ketat, namun lebih baik tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Untuk meningkatkan rasa dan manfaat, air rebusan daun sirsak bisa dipadukan dengan bahan alami lain, seperti madu, lemon, atau jahe.
Madu dapat memberikan rasa manis alami dan menambah efek antiinflamasi, sementara lemon memberikan kandungan vitamin C yang mendukung sistem imun.
Jahe, di sisi lain, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menambah rasa hangat.
BACA JUGA:Khusus yang Kurus Saja, 5 Tips Sehat Menambah Berat Badan, No 3 Paling Asik Tuh!
BACA JUGA:Jaga Kadar Gula Darah dan Kolesterol, Ini Tips Sehat Usai Menyantap Hidangan Natal Agar Tetap Aman
Penyimpanan Air Rebusan Daun Sirsak
Jika air rebusan daun sirsak tidak habis dalam satu kali konsumsi, simpan di dalam wadah tertutup di dalam lemari es.
Air rebusan yang disimpan dengan benar bisa bertahan selama 1-2 hari, meskipun disarankan untuk mengonsumsinya segera setelah pembuatan untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Jangan biarkan air rebusan terlalu lama karena senyawa aktif dalam daun sirsak dapat menurun seiring waktu.