5. Pertimbangkan Waktu Mudik
Berbuka puasa sebelum melakukan perjalanan mudik merupakan pilihan yang baik. Jika memungkinkan, lakukan mudik setelah berbuka agar tubuh lebih bugar dan siap menghadapi perjalanan.
6. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Pilih pakaian yang longgar, ringan, dan berbahan breathable. Ini akan membantu mengurangi kelelahan dan memastikan kenyamanan selama perjalanan.
BACA JUGA:Mudik Lebaran, Pastikan Anda Menerapkan 10 Tips Berikut
BACA JUGA:Agar Mudik dengan Kendaraan Pribadi Saat Lebaran Lebih Nyaman, Berikut Tips Melakukan Perjalanan
7. Jangan Lupakan Olahraga Ringan
Meskipun Anda dalam perjalanan, cobalah untuk melakukan gerakan ringan di dalam kendaraan. Misalnya dengan melakukan peregangan kaki, tangan, dan leher dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa kaku.
8. Bawa Camilan Sehat
Siapkan camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau biskuit gandum. Camilan ini memberikan energi secara bertahap dan membantu mengatasi rasa lapar di tengah perjalanan.
BACA JUGA:Mudik Lebaran Sebentar Lagi Tiba, Ikuti 10 Tips Penting Perawatan Ban Mobil
BACA JUGA:Harga Terjun Bebas! Innova Diesel 2007 Kini Cuma Segini, Siap untuk Mudik Lebaran 2024
9. Hindari Konsumsi Makanan Berat
Makanan berat dapat membuat Anda merasa mengantuk dan lamban. Pilih makanan ringan dan mudah dicerna agar tetap segar selama perjalanan.
10. Perhatikan Postur Duduk
Jika Anda menggunakan kendaraan pribadi, pastikan kursi dan setir kendaraan disesuaikan dengan postur tubuh Anda. Postur yang baik membantu mengurangi ketegangan otot dan nyeri punggung.