SUMEKS.CO – Menu sahur sehat anti ngantuk ala dr Zaidul Akbar menjadi salah satu yang bisa dicoba selama menjalani puasa Ramadhan 2024.
Menu sahur satu ini dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar untuk membantu mengatasi rasa kantuk lepas waktu sahur yang seringkali datang supaya tidak tidur lagi.
Dikutip dari channel Youtube dr Zaidul Akbar, dirinya membagikan beberapa menu sahur sehat yang dianjurkan supaya bisa menjalani puasa dengan kuat dan semangat anti lemas.
Ini karena setiap melaksanakan Ibadan puasa di bulan Ramadhan, tak jarang setiap orang pasti merasakan ngantuk setelah makan sahur bahkan tertidur kembali.
BACA JUGA:Penjelasan dr Zaidul Akbar Babi Haram Dikonsumsi, Pupuk dari Kotorannya Saja Mengerikan
BACA JUGA:Menolak Tua, Ini Resep Ramuan Herbal ala Dr Zaidul Akbar untuk Hilangkan Uban di Kepala
Padahal perlu diketahui bahwa kebiasaan tidur kembali setelah sahur akan menimbulkan efek buruk untuk kesehatan tubuh.
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa rasa kantuk lepas sahur disebabkan oleh pola makan dan juga pengonsumsian makanan yang salah.
Menurutnya sebenarnya konsep makanan yang benar hanya perlu mengkonsumsi makan-makanan yang benar dalam artian memiliki nutrisi tinggi.
Tanpa mengetahui kandungan, setiap orang pasti sudah tau jenis makanan seperti apa yang harus dihindari atau makanan apa saja yang sebenarnya baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Resep Minuman Sehat Buka Puasa Ala dr Zaidul Akbar, Praktis Cuma Pakai 2 Bahan Ini
BACA JUGA:Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi Gorengan, Begini Tips Merontokkan Lemak Jahat Ala Dr Zaidul Akbar
Namun banyak yang menutup mata akan hal tersebut hingga inilah yang akhrirnya berdampak pada kesehatan seseorang terganggu.
Pola makan yang baik menurutnya akan sangat memperngaruhi aktivitas seseorang apalagi saat menjalani ibadah puasa.
Itulah mengapa dr Zaidul Akbar membagikan beberapa menu sahur sehat yang bisa diaplikasikan atau dicoba di bulan puasa 2024 ini agar saat sahur terhindar dari rasa kantuk dan tubuh tetap stabil serta kuat dalam menjalankan Ibadan puasa seharian penuh.