Untuk lansia, apabila kekurangan vitamin B6 maka bisa memicu risiko depresi.
Karena itulaj pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan vitamin B6 agar terhindar dari stres maupun depresi.
3. Menjaga kesehatan mata
Salah satu manfaat dari mengkonsumsi srikaya untuk tubuh ialah dapat menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Permasalahan Mata Bisa Sembuh Dengan Mengkonsumsi Buah Takokak, Benarkah? Cek Faktanya Disini
Buah srikaya ini punya kandungan antioksidan yang baik sehingga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dikenal dengan nama lutein.
Mengonsumsi makanan yang punya kandungan lutein ini dipercaya baik untuk mencegah risiko terjadinya berbagai gangguan kesehatan mata,
diantaranya, kehilangan penglihatan serta katarak.
3. Dapat mencegah hipertensi
Manfaat lainnya dari buah srikaya untuk kesehatan yakni dapat mencegah terjadinya hipertensi.
Buah srikaya ini diperkaya dengan kandungan magnesium dan kalium yang bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Kandungan kalium serta magnesium ini dapat membantu tubuh untuk melebarkan pembuluh darah
alhasil dapat membantu mengontrol dan menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Sering Dipleset Penyebab Hipertensi, dr Zaidul Akbar Justru Sebut Tempe Makanan Tersehat di Dunia
Tekanan darah yang tidak dijaga dengan tepat akan memicu terjadinya berbagai gangguan penyakit jantung sampai stroke.