Kedua zat ini mampu menjaga tekanan darah dalam tubuh tetap normal.
Selain itu kndungan serat yang ada di dalam buah kurma juga berperan dalam mengurangi kadar kolesterol jahat yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung.
Oleh sebab itu, cobalah untuk mulai mengonsumsi kurma dengan rutin setidaknya dua kali seminggu agar memelihara kesehatan jantung.
6. Dapat menjaga kesehatan bumil
BACA JUGA:Lezat Serta Kaya Nutrisi, Ini 6 Cemilan Sehat yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil
Kurma juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil loh.
Salah satu manfaat kurma untuk bumil yaitu dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi janin yang ada dalam kandungan.
Sehingga dapat meminimalisir berbagai risiko masalah kesehatan seperti kelahiran prematur atau BBLR (berat badan lahir rendah).
7. Dapat meningkatkan kesuburan
BACA JUGA:5 Mitos Seputar Ibu Hamil yang Tidak Perlu di Percaya, Nomor 3 Paling Menjamur di Masyarakat
Manfaat buah kurma selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kesuburan.
Hal ini dikarenakan kurma mempunyai kandungan asam amino serta seng.
Sehingga buah kurma ini bermanfaat untuk dapat meningkatkan kesuburan, baik pada wanita ataupun kesuburan pada pria.
8. Dapat mencegah anemia
BACA JUGA:Belum Pernah Makan Pisang Merah? Ini 7 Manfaatnya Bahkan Bisa Mengobati Penyakit Anemia
Buah kurma juga bermanfaat untuk mencegah anemia.