Selain Kurma, Ini 5 Jenis Buah-buahan yang Bisa Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
SUMEKS.CO - Buah kurma identik dengan kudapan khas yang dikonsumsi saat berbuka puasa, tetapi selain kurma ada alternatif buah lain yang bisa dikonsumsi saat berbuka puasa.
Beberapa jenis buah-buahan ini juga memiliki sejuta manfaat yang tak kalah hebat dari buah kurma. Bisa jadi alternatif bagi yang bosan mengonsumsi kurma.
Selain itu buah-buahan lain juga menyegarkan dan tak kalah bernutrisi serta kandungan lain seperti vitamin, mineral, serat dan lainnya yang bisa memperbaiki imun tubuh usai berpuasa seharian.
BACA JUGA:Identik Jadi Takjil Khas Bulan Puasa Ramadhan, Begini 6 Manfaat Blewah Bagi Kesehatan Tubuh
Lantas, jenis buah-buahan apa saja yang bisa dikonsumsi saat berbuka puasa? cek ulasan berikut ini:
1. Buah Semangka
Semangka merupakan salah satu jenis buah yang menyegarkan sehingga cocok disantap saat berbuka puasa selain buah kurma.
Cita rasa buah semangka yang segar dan manis aka membuat seseorang kembali bertenaga, setelah seharian beraktivitas di bulan puasa.
BACA JUGA:Cegah Kambuh! Begini 7 Tips Berpuasa Bagi Penderita Asam Lambung
Buah semangka ini memiliki kandungan air yang cukup tinggi apalagi rasanya yang segar membuat buah ini jadi salah satu buah favorit.
Kerena itukah buah semangka ini bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang selama puasa.
Selain memiliki kandungan air yang tinggi, buah semangka ini juga kaya akan berbagai kandungan vitamin yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, yaitu vitamin A, B1, B6, dan C.
Dilengkapi dengan kandungan likopen yang kaya akan antioksidan sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Bikin Cepat Haus! Hindari 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Jika Tidak Ingin Puasa Batal