3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Mengkonsumsi bawang putih tunggal dapat bermanfaat untuk menurunkan atau mengurangi tekanan darah tinggi.
Hal ini dikarenakan kandungan allicin ini mampu membuat pembuluh darah di dalam tubuh menjadi rileks, sehingga aliran darah akan lancar dan tekanan darah tinggi berkurang.
BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Yuk Ketahui Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh
Tidak hanya itu, hal ini agar dapat membuat tekanan darah di dalam tubuh supaya tetap stabil.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Tidak hanya dapat menstabilkan tekanan darah, kandungan acillin dalam bawang putih tunggal ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Namun perlu penelitian atau studi lebih lanjut untuk memastikan khasiat manfaat bawang putih tunggal dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
5. Mencegah diabetes
Khasiat selanjutnya pada bawang putih tunggal jika dikonsumsi secara teratur dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya diabetes.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini Manfaat Biji Kurma Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Hal ini dikarenakan bawang putih tunggal juga memiliki kandungan flavonoid yang bersifat antidiabetes.
Selain itu, kandungan flavonoid dalam bawang putih tunggal juga dikenal dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh agar tetap normal.
6. Menangkal radikal bebas
Manfaat bawang putih tunggal juga dapat menangkap Radikal bebas, Radikal bebas merupakan molekul berbahaya dapat menyebabkan kerusakan sel di dalam tubuh.
Oleh karena itu, jika terjadi secara terus menerus dapat mengakibatkan kerusakan sel tersebut hingga memicu berbagai penyakit kronis, mulai dari penuaan dini hingga penyakit jantung.