BACA JUGA:11 Adab Islami yang Perlu Diajarkan Orang Tua Sejak Dini Kepada Buah Hati
Banyak penelitian yang mengatakan bahwa mandi sebelum subuh meningkatkan hormon esterogen pada perempuan dan hormon testosteron pada laki-laki.
Kebiasaan mandi sebelum subuh ini layak dicoba pada pasangan suami istri yang sedang menjalani program hamil.
6. Meredakan Batuk
Jika sedang mengalami penyakit batuk, mandi sebelum subuh bisa dicoba sebagai salah satu langkah pengobatan.
BACA JUGA:7 Doa untuk Anak yang Sedang Sakit Agar Cepat Sembuh, Mulai dari Demam Panas Hingga Batuk Pilek
Uap mandi pagi dengan air hangat dapat mengendurkan lendir yang bertumpuk ketika tidur sehingga penderita batuk akan merasa lebih nyaman.
7. Meredakan Nyeri Otot
Efek relaksasi ketika mandi pagi sebelum subuh serta melatih aktivitas syaraf bisa mengurangi rasa sakit yang ada di otot.
Itulah sebabnya dengan mandi di pagi buta terutama sebelum subuh membantu berangsurnya penyakit nyeri otot.
BACA JUGA:6 Bahan Alami yang Ampuh Obati Sakit Gigi dalam Sekejap, Nyeri Hilang Seketika Tak Terasa
8. Menyehatkan Rambut
Manfaat mandi sebelum subuh lainnya yaitu bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut.
Hal ini karena air dingin ternyata bisa melapisi kutikula rambut, sehingga dapat mengurangi kerontokan.
Selain itu, efeknya bisa lebih melindungi rambut dari kotoran yang membuat rambut rusak dan beraroma kurang sedap.
BACA JUGA:Girls, Hati-hati Ya! Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Rambut Rontok