Cara ini pun cukup efektif untuk mengatasi debu serta membuat tidur nyenyak saat menderita asma.
5. Mengkonsumsi Obat Asma Sesuai Anjuran Dokter
Untuk sebagian orang, obat asma harus diminum secara rutin walaupun tidak merasakan gejala-gejala dari serangan penyakit asma.
Sebab tak pernah tahu kapan serangan asma akan datang.
Karena itulah sebaiknya tetap disiplindan minum obat sesuai dengan anjuran dokter.
Sehingga tidur pun jadi lebih nyenyak walaupun menderita asma.
Nah, itulah tadi beberapa penyebab asma kambuh di malam hari dan sulit tidur serta beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nya. Semoga bermanfaat. (*)